完整文集顶流他看上我了

正在连载中的现代言情《顶流他看上我了》，热血十足！主人公分别是陆雅舒童乐欣，由大神作者“张宁熙”精心所写，故事精彩内容讲述的是：干脆将帽檐压低，趴课桌上装睡。等到中午去食堂，无数的眼神只往他身上投。令人顿时没了胃口，匆匆扒几口饭即离开。总算熬到下午放学，他早早一个人来到操场...

第22章

莫井然剪短了头发，这事在全校都引发轰动。

课间时，不少女生来教室外瞧他，弄得他浑不自在。干脆将帽檐压低，趴课桌上装睡。等到中午去食堂，无数的眼神只往他身上投。令人顿时没了胃口，匆匆扒几口饭即离开。

总算熬到下午放学，他早早一个人来到操场。兴奋地做起跳高、引体向上。

他身材偏瘦，但胸部和手臂肌肉发达。虽然失去了一条手臂，可平时健身锻炼没少做。因此一条手臂，居然也能做得了引体向上。

他右臂每拉上一次时，肱二头肌就拧成一股力量。

一个、两个、三个……

他以深呼吸带动节奏，肩膀和胸膛也尽力的伸展，展现出结实的形体。

队员们陆续到来，苏巧、杨蔓和段莎看直了眼。

不少外班的女生们驻足观看。

“哇，这就是高二三的莫井然吧，一条胳膊也这么强！

“他居然进了长跑队！

她们帮着数数。

“……八、九……

越到后面，越发艰难，腿也有些抖动，姿势也没有了先前的标准。

莫井然刚想放弃，见许开朗、展颜、陆雅舒和麦苗并肩走来。

顷刻间，男孩铆足劲，硬是颤抖着手臂，咬牙再做了两下。

“十二、十三。

浑身力气一泻，人就从单杆上掉下来，都要站不稳了。靠在杆子上，呼呼直喘。

一直在旁数数的鱼子福赞道“哥，太厉害了！转向许开朗，说“哥，你平时最高纪录是二十五个，莫井然居然单臂能做到十三个呢！

苏巧将他头一拍“队长的二十五个是严格标准，双腿、双臂纹丝不抖，比他强多了好吧！

杨蔓和段莎随声附和。

“就是，就他这样子，也想出成绩么？

“呵呵。

莫井然闻之，脸上讪讪的。

展颜走近，漆黑眼睛满含笑意“厉害！压低声音“别……听她们说，单臂……引体向上……很难，看来你……这四年，没落下……训练。

莫井然心里有点暖。

两人相视一笑。

很快，柏军出现。他领着众人进行了些基本的常规训练后，让大家分组练习跑圈和跨栏跑。

然后朝莫井然问“早上是开朗带着你们练习的，今天第一天，还习惯吗？

莫井然站得笔挺，一只手并拢在身体右侧。

他对柏军有一种说不清的敬重，一是因为他重新接纳自己回到训练场。二是因为他改变了展颜的人生轨迹，也让他们能再度相逢。

他答“挺好。

柏军满意得拍拍他胸膛“个头不错，有多高？

“一米八零点五。

“很好，正是男长跑队员最容易出成绩的身高。

“多大了？

“十七。

“那可还有得长呢！

走至赛道前，柏军停步“先跑个四百米我看看，行吗？

“诶。

少年应声，蹲起跑器上，呈准备姿势。

体重压前脚上，身体自然立直，后脚跟提起。

周围正在训练的队员们见状，都不自主得放缓了动作，大家的目光都被吸引过来。

柏军喊“预备——

莫井然姿势一变，双腿稍屈，重心下移、前移动，前腿的异侧臂屈肘于体前，上体前倾，两脚前掌着地。

动作如流水般，一气呵成。

“哔！

一声哨响，随着柏军的右臂落下。

莫井然两脚用力一蹬，右臂一甩，人就像只离弦的箭被发射出去。

姿势标准、优美。

队友们都不禁“啊地张大了口。

“perfect！

鱼子福难得地飙一句英文。

“起跑姿势不错，看来基本功没丢。柏军认可。

莫井然起跑爆发力十足，甚至比许开朗还要快！可100米后，步伐明显放缓，后劲不足。等到最后冲刺时，虽然他速度又再提升，但最终成绩只有1分06秒。

柏军浓眉紧蹙“比展颜上次夺冠还慢1秒呢！

男女队员的比分是不同级的，他拿女生和莫井然比，让少年顿觉颜面无光。

队员中难免有人发出不合时宜的笑。

莫井然一张俊脸红得发烫，身后如芒刺在背。

曾几何时，他是一支队伍里的佼佼者，如今，却沦落到被那些资质平庸的人取笑的地步。

他有些懊恼，又有些丧气。听柏军传授了一些提高体能和耐力的技巧后，独个儿去一旁做些行进间跑、短距离反复跑之类的训练。

可能还是太久没练习，跑了没多久，就觉得脚掌、后跟、小腿都有些疼，心率也快起来，有点喘。

展颜握着拿着一瓶水走近，关切地问“还，好么？

莫井然额上全是汗，他扯起衣角抹一把，郁闷地道“可能还是太久没练习，体能跟不上。

展颜拧开水递他手里，说“慢慢来，刚刚……教练说你……起跑不错，只要加强……体能训练，针对性……提高耐力……和，腿部肌肉……力量，会很快……提高的。

她看他仰头咕咚咕咚喝几大口水，凸出的喉结上下移动。

“我……帮你练习。

看他喝完水，她主动问。

“好啊，求之不得！他笑得脸颊上显出两个浅浅的梨涡。

这男生的表情真是太丰富了，第一次看到他很酷，很难接近。可当熟悉后，竟然像个小屁孩。

他们开始一起训练。

按照柏军制定的训练计划，展颜拿来几个沙袋，绑在莫井然的腰部和两条小腿上。每次五个引体向上，每天早晚各练习两组。

加了沙袋，身体就变沉了。跳起握住单杠时，感觉就好像有人在把自己像深渊里拽。

就好像……好像那次地震，双腿完全使不上力……

不想了，不想了，好好练习。

他右手在单杠中间，手臂自然伸直。用阔背肌的收缩力量将身体往上拉起，下巴超过单杠时，停顿一秒，然后逐渐放松阔背肌，让身体徐徐下降，直到完全下垂。

如此反复。直至五个。累得手掌一松，掉落下来。

这几年他还没这样累过呢！

展颜扶他坐下，给他分析刚刚动作的问题。

“你向上时……要吸气，下垂时……呼气。意念集中……在阔背肌……上，把身体……尽可能拉高……

少年认真地听着，好像面前是一位严肃的教练。

她的话虽然吞吞吐吐，可每一句，都深深烙在他心上。

没休息多久，他就主动提出开始第二组。

接着，又练习了

他们来了一场赛跑。

夕阳的柔光笼罩在了操场上空，给他们身上都披上了一层金色。

直到天空变为青灰色，热闹的操场才渐渐寂静。