闻到焦味了吗？那是我的心在燃烧

小说《闻到焦味了吗？那是我的心在燃烧》，现已完本，主角是孟楠以茶代酒，由作者“以茶代酒”书写完成，文章简述：修炼中的时间总是过得很快，在孟楠反反复复，一遍又一遍的尝试验证下，已经过了半夜，没办法，虽然全套动作都练过了，但奈何刚开始，还是不太熟练正所谓勤能补拙嘛系统面板：宿主：孟楠境界：锻体（一层） 功法：锻体诀（凡阶初级） 技能：鉴定（凡阶初级） 炁值：1果然！看到数据面板又有了变化，孟楠已经能够确信自己心中的猜想了，接下来就是见证奇迹的时刻，略微思考，对功法项后面的 号凝神点击：系统面板：宿主：孟...

第4章 其乐融融

沿着脚下的路，带着轻松愉快的心情回到了小山村，这个时候明显能看到村子里的人多了起来，嗯？转角那个大爷你是什么眼神，怎么看着这么猥琐 ((ᵒꈊᵒ᷅ ू‖))՞，孟楠忽左或右，大爷的眼神始终停留在他的身上。

忽然，旁边跳出来一位大婶，拍了拍孟楠“小伙子，你是外面来的表演杂艺的吗？

孟楠“不是啊，额，，，我这是一种全新的锻炼方式，叫做跳步！孟楠满口胡邹，坚决否认自己被村民认成了耍猴的。

“那你继续，那你继续！大婶龇着一口大板牙对着孟楠露出了慈爱的笑容。

孟楠回以微笑:-D 而心里却是有点难受╯﹏╰“怎么感觉这里的大爷大妈都有点思想跳脱

看着陷入沉默的孟楠，一位围观群众信步走上前来“小兄弟，是不是被他们的热情给惊吓到了，别怕，我们苦藤村自古以来就在这片大山中生活了，大家的品性还是很淳朴的

听到有人上来安慰自己，孟楠抬头看去我去！这胸肌，施瓦辛格来了都要羡慕，再看这肱二头肌-感觉都要爆了，这臂膀…比自己的大腿还粗。要是换个地方，孟楠肯定要以为这位妥妥的一健身达人；看着来人这雄伟的身姿，孟楠立马端正自己“这位大哥，谢谢你的关心，我只是初来乍到，还有点不太习惯。

“嗯？叫谁大哥呢？小子！你是不是眼神不好使，你瞧仔细了。我是正儿八经的黄花大姑娘刚才还对孟楠安慰的虎妞，听后瞬间变脸！

“啊！大，大…额！！！大姐，你好孟楠尴尬的对着虎妞说道，说完觉得还是有点尴尬，于是挠了挠后脑勺只得尴尬的微笑。

只见虎妞说道“大什么大，我还没你大呢，我今年才15岁，还有，我叫虎妞，我有名字的说完气哼哼的看着孟楠。

看着面前这“雄壮的身姿，身高至少一米八往上，浑身炸裂般的肌肉，还有那板寸头，外加一脸横肉，怎么看都没法从外貌以及外形来看的出这是一位只有15岁的黄花大姑娘。嗯，如果非要说的话，那对胸肌还是练的不错的…

从开始跟村里的人接触以来，孟楠觉得自己是心累的，这与常识不符的件件遭遇，更是让孟楠觉得，自己是不是首先应该改变一下自己的认知，带着这些思绪，重新整理了一下自己的心情说道“虎妞，你好，刚才都是误会了，哈，哈哈，哈哈哈！

听到孟楠的道歉，虎妞才觉得刚才还有点小委屈的心灵才好受了一点，便对着孟楠点点头表示自己已经原谅他了。

看到一场误会已经完美解决，一脚蹬踏踏鞋，裤腿一边高一边低，手持羽扇，头缠纶巾留着三缕长髯的老者走上前来说道“小子可是村长说的那位外来人？

闻声看向走过来的长髯老者，再观其一身不俗的打扮，孟楠心中一惊又来一位！！！这下自己可要小心对待了

“这位老伯，在下正是被村长救回来的人，只因生活难以接济，本想投奔亲戚，奈何半途迷了路，后来不知怎的就晕倒在地，于昨天被村长所救

“嗯，那你是哪里人士，姓甚名谁，家住何处啊？老者听闻点点头，接着又问。

“哎！说起来惭愧，等我醒来后，只觉得头痛欲裂，思绪混乱，过去的事情都不曾记得了，现在只能想起自己是要出来寻亲的，对了我叫孟楠！

“嗯…老者听闻孟楠的回答，只是简单的回应了一声，手捋长髯做思考状，也不知道在想着什么

总算遇到一个正常的人，孟楠悄悄擦额。

“孟楠哥哥，孟楠哥哥，原来你在这里啊，村长爷爷让我喊你去吃饭随着一阵清脆的童音传来，原来是老村长所收养的女孩-兰英。

“嗯，好，那我们走吧看到救星出场，孟楠总算长出了一口气，还别说，就这么一阵，搞得孟楠感觉如坐针毡，要不是怕引起误会，还有可能自己要在这里再待一段时间，非得提鞋跑路不可。

兰英看着周围的村民，一一问好，然后便带着迫不及待想走人的孟楠一起往村长家的方向走去…

……

“今天去村里都看过了吧，觉得怎么样？老村长看着和兰英一起回来的孟楠说道。

“还好，大家都挺热情的，而且这里山清水秀，环境优美，是一处不可多得的安居之所孟楠诚恳回答！具体是不是真实想法，还是客套话那就只有他自己知道了。

“嗯，山里的生活虽然清苦，但胜在清净老村长显然今天的心情还算不错，有多说两句的意思，“那你对自己今后有什么打算吗？

正题来了！孟楠知道，这是在问自己的去留问题了。便想了想说道“我还能站在这里，也多亏了老先生的救助，不然还不知道我会怎样呢，对于今后，我现在记忆全失，以往的一切都不曾记得了，接下来要去哪里，更是没有一点头绪

“既然你目前没地方可去，身体也还有点虚弱，如果愿意留下来的话。我可以帮你在这里稍稍安顿一下，你看怎样？老村长显然对此问题早就考虑过，如此说道。

“那我孟楠当如何感谢老丈的再救之恩孟楠对老村长一躬到底。

“嗯…看着孟楠的表现，老村长显然也是满意的。“既然你选择留下来，那我自当会给你安排一番，好了，剩下的事情，等我都安排妥当了再和你说，今天就到这里吧，你还没吃饭吧，让兰英到伙房寻些吃的与你

“那就多多麻烦老丈了孟楠再次深深一躬。

“嗯，去吧，你也跟他们一样叫我村长就可以了。

……

很快，天色变暗了下来，貌似这里一天只有两顿饭，而且看样子，生活状态确实不够富足。放下心中所想，孟楠决定还是再把功法巩固一下

回想着刚刚练过一遍的内容，再结合脑海里的功法修炼说明，两臂自然下垂，颈自然竖直，面部自然，眼向前平视，口唇闭合，舌尖轻抵上颚．不用挺胸或拱背。两脚跟靠拢成立定姿势，全身放松，站立片刻。

两腿慢慢向下弯曲，成半蹲姿势，体重慢慢移往右腿，左脚靠在右腿踝关节处，脚跟稍离地抬起，脚掌虚点着力，成右独立步。同时两掌握拳，提至腰腹两侧，两掌心向上，眼看左前方。

左脚向左前方斜出1步，右脚也随之跟进半步，两脚跟前后相对，相距约30厘米，体重坐在右腿，成左虚步。同时两拳顺着胸部向上提，拳心向里，提至口前向里翻转变掌，向前伸按而出。高与胸齐，掌心向前，指尖朝上，两虎口相对，眼看左手食指尖。

经过一次的练习，变换方向至左脚向前垫半步，右脚随之跟到左腿踝关节处，两腿靠拢，右脚跟稍离地抬起，右脚掌虚点着力，两腿屈膝半蹲，体重移至左脚。成左独立步。同时两掌变拳撤回到腰间腹部两侧，拳心向上，眼看右前方。

右脚向右前方斜进1步，左脚跟进半步，两足跟前后相对，相距约30厘米，体重在左腿上，成右虚步。同时两拳顺着胸部向上提，拳心向里，提至口前向里翻转变掌向前伸按推出，高与胸齐，掌心向前，指尖朝上，两虎口相对，眼看右手食指尖。

……

练狴犴式时，要表现出威猛的神态，目光炯炯，摇头摆尾，扑按搏斗等，有助于强壮体力。孟楠感觉全身放松修炼时，不仅肌肉要放松，神经精神也要放松。似是松中有紧，柔中有刚，而不可用僵劲。只有放松使出来的劲才会柔中有刚，才使动作柔和连贯，不致僵硬。

体验一遍功法带来的微妙感觉，似乎身体的疲惫感也消除了一些，两臂自然下垂，颈自然竖直，面部自然，眼向前平视，口唇闭合，舌尖轻抵上颚．不用挺胸或拱背。两脚跟靠拢成立定姿势，全身放松，站立片刻。右腿屈曲，上身后坐，左腿前伸，膝稍弯屈，左脚虚踏，成左虚步。左手前伸，微屈肘，掌心向下。置于左肘内侧，两拿心前后遥遥相对。

两臂在身前逆时针同时旋转，左手绕环较右手大些。关键在于两臂绕环不是肩关节为主的活动，而是在腰胯带动下完成的。手臂绕大环，尾闾绕小环，即所谓“麒麟运尾闾。主要是活动腰胯，借以强腰肾，促进盆腔内的血液循环，并锻炼腿力。

麒麟乃祥瑞之兽，练麒麟戏时，要仿效麒麟那样心静体松，姿势舒展，要把麒麟的探身、仰脖、缩颈、奔跑、回首等神态表现出来。麒麟戏似乎有助于舒展筋骨。

虽然已经练过一次，但是再次修炼感觉还是有点难度。两脚平行分开自然站立，距离与肩同宽，两臂自然下垂，做3—5次深呼吸后，屈右膝，右肩向前下晃动，手亦随之下沉。左肩稍向后外舒展，左臂稍随之上抬。

屈左膝，左肩向前下晃动，手亦随之下沉。右肩则稍向后外舒展、右臂稍随之拾高。如此反复晃动，次数不拘，似乎能够活动身体的一些部位，带动机体运化作用，应该有健脾胃、助消化、活动关节等功效。这或许就是雷神式的功效。利用天地雷霆之力演化自身雷霆之力。

练雷神式时，要象雷神那样浑厚沉稳，表现出撼运、抗靠、步行时的神态。雷神外似笨重，走路软塌塌，实际上在沉稳之中又富有轻灵。当中奇妙确实是让人叹为观止！

消化了一下前面修炼的过程，接着两臂自然下垂，颈自然竖直，面部自然，眼向前平视，口唇闭合，舌尖轻抵上颚．不用挺胸或拱背。两脚跟靠拢成立定姿势，全身放松，站立片刻。

两腿慢慢向下弯屈，左脚向前轻灵迈出，同时左手沿胸前上提至与口乎，掌心向下．迅速向前伸出如取物之状，将到达终点时由掌变爪，手腕随之自然下垂，并迅速缩回。

右脚向前轻灵迈出，左脚随之稍跟，脚跟抬起，脚掌虚点着力，问时右手沿胸前提至与口平，掌心向下，向前如取物样伸出，将到达终点时，由掌变爪形，腕随之下垂，同时左手收回至左胁下。

左脚往后稍退踏实，身体后坐，右脚随之也稍退，脚尖点地。同时左手沿胸前提至与口平，向前如取物样伸出，将达终点时由掌变爪形，腕随之下垂。同时右手收回至右胁下。

……

练朱厌式时，要仿效朱厌那样敏捷好动，要表现出纵山跳涧、攀树蹬技、摘桃献果的神态。而朱厌式有助于发展灵活性。

孟楠一遍练习一遍体验，细细琢磨这其中的道理，但也并没有要停下来的意思，接着两臂自然下垂，颈自然竖直，面部自然，眼向前平视，口唇闭合，舌尖轻抵上颚．不用挺胸或拱背。两脚跟靠拢成立定姿势，全身放松，站立片刻。

左脚向前迈进1步，右脚随之跟进半步，脚尖虚点地，同时两臂自身前抬起，向左右侧方斜举，并随之深吸气。

右脚前进与左脚相并，两臂自侧方落下，两腿同时下蹲，两前臂在膝下相交，左内右外，抱住双膝，同时深呼气。

练仙鹤式要表现出亮翅、轻翔、落雁、独立等动作神态。仙鹤式有助于增强肺呼吸功能，调达气血，疏通经络。

这是孟楠以上动作反复练习数遍之后，感觉此势有助于增强心肺功能，健腰壮肾，长期坚持锻炼，或可以治愈腰痛。这也只是孟楠自己对功法的体悟，修炼当谨慎认真对待，否则可能会有走火入魔的危险！！

……

对于所谓的修炼，因为现在境界还太低的缘故，孟楠感觉或许自己连修炼的皮毛都还没有掌握，瞬间觉得任重而道远！