全章阅读NBA：我有3没D，还不会运球

科比林飞是小说推荐《NBA：我有3没D，还不会运球》中的主要人物，梗概：虽然已经凌晨，但林飞并没有马上入睡，而是一头扎进了健身房，打算进行半个小时的力量训练再洗澡睡觉。杠铃深蹲4组，每组30个，杠铃卧推4组，每组30个，平板支撑4组，每组120秒，上斜推举4组，每组30个，仰卧屈膝4组，每组25个，……叮，恭喜宿主进行力量训练半小时，自由属性点 1系统已为宿主自动使用1...

【16】 训练狂魔的日常，飞往洛杉矶！

思泽比亚克的宾利慕尚，很快便开进了豪华别墅的私家停车位，

美丽的妻子香浓·沃德带着两个可爱的小女儿，幸福的跑出来迎接。

“老公，林，你们终于回来了，刚煎好的菲力牛排，赶快去餐厅，趁热吃！

虽然已经给思泽比亚克生了两个孩子，但香浓·沃德身材保持的依然很好，

作为昔日迈阿密大学校队的啦啦队长，身高1.78米的香浓相貌美艳，他和思泽比亚克一见钟情，两人之间的爱情可以说非常美好。

如今思泽比亚克在NBA打出了名堂，香浓也安心做起了家庭主妇。

她的厨艺日益精进，因为林飞经常来做客，甚至还学会了做不少天朝菜。

“香浓，我已经闻到牛排的香味了，真羡慕沃利能有你这么漂亮又厨艺好的妻子！

“林，你可比沃利帅多了，你将来会找到一个比我更优秀百倍的妻子，甚至可能会是某美女大明星！

林飞连忙笑着摇头道“女明星可不是什么好的选择，平平淡淡才是生活该有的样子！

“林叔叔，赶快教我们背唐诗！

思泽比亚克的两个女儿一个4岁，一个2岁，天真浪漫，琥珀色的大眼睛像瓷娃娃一样。

林飞蹲下来轻轻摸着两个小家伙的头，上次教的唐诗会背了吗，给叔叔背一遍。

紧接着，两个小家伙异口同声却又极不标准的天朝话，在童声中娓娓道来

“呃呃呃，曲项向天歌，白毛浮绿水，红掌拨清波……

林飞在思泽比亚克家吃完了两块450克的大号菲力牛排，又吃了半份意大力面，喝了一杯鲜牛奶，今晚比赛和训练的消耗算是补回来了。

虽然思泽比亚克吵着要和林飞喝上几杯红酒，庆祝今晚林飞挽救了球队，让森林狼后天还有比赛可打。

但林飞还是坚决没有喝酒，弄的思泽比亚克也不好意思喝了。

自从加入NBA的第一天开始，林飞便严格按照一名运动员的最佳食谱来摄入食物，不饮酒不抽烟，不喝碳酸饮料。

同时也杜绝了队友每一次去夜店的邀请。

香浓也忍不住赞叹“林，你是我见过意志力最强大的人，你今晚的爆发绝对不是偶然，相信后天的比赛，你会打的更好！

林飞告谢了思泽比亚克一家的盛情款待，

便独自顺着河畔溜达，吹着凌晨清爽的河风，很快便回到了自家的小别墅中。

上到别墅的二楼大卧室，林飞直接便能从落地窗前，眺望到密西西比河的美丽风光，灯火通明的邮轮依旧在河道上漂流。

这条世界第四大河，拥有着它独特的异国风光。

虽然已经凌晨，但林飞并没有马上入睡，而是一头扎进了健身房，打算进行半个小时的力量训练再洗澡睡觉。

杠铃深蹲4组，每组30个，

杠铃卧推4组，每组30个，

平板支撑4组，每组120秒，

上斜推举4组，每组30个，

仰卧屈膝4组，每组25个，

……

叮，恭喜宿主进行力量训练半小时，自由属性点 1

系统已为宿主自动使用10倍力量训练卡，力量训练效果将提升十倍

林飞也能感觉到这半个小时的力量训练效果出奇的好，但毕竟只是半个小时，即便有10倍提升，也是微乎其微。

林飞的卧推力量已经卡在73公斤半年多了，这是个坎，但相信很快就能迈过去。

同时随着力量的提升，林飞也应该在不增大脂肪率的情况下，适当进行增重了。

他现在的身高已经涨到了1.94左右，但体重还是85公斤，这在NBA的后卫球员中，的确有些太过瘦弱。

对抗中根本沾不到光。

西决G5这场林飞属于奇兵，打了湖人一个措手不及，他在犀利跑位过程中，

无论是湖人队的费舍尔还是科比，都是更多的选择追击，而没有用出身体对抗的优势，压迫干扰林飞的跑位。

但接下来的西决G6，湖人的外线防守必然会变得更强硬和野蛮。

在强硬的身体对抗中，林飞不仅很难跑出好的位置，甚至会有受伤的风险。

所以力量上的提升便势在必行。

后世库里能在2022年一改防守薄弱的属性，攻防一体，带队强势拿到总冠军，和他休赛期的增重增肌，有着至关重要的作用。

原本林飞便是靠外线投射吃饭，一直担心体重上去后，会影响到手感的柔和。

但现在有了系统的帮助，林飞的三分投射已经达到99点，再也不用担心力量提升带来的手感影响了。

天朝，帝都。

清北大学食堂。

晚上六点，在学校食堂历吃饭的男女大学生们和一些老师络绎不绝，

而食堂最中央墙壁上高挂着的65寸等离子电视机，在2004年这个阶段，可以说是相当豪华了，足见清北大学的财力雄厚。

电视机屏幕上，此时播放的，

正是五套第二遍重播的森林狼VS湖人的西决G5比赛。

当林飞在最后关头命中那一记12米开外的超远三分时，张指导的直播原声高亢有力，基情满满

“进了，进了，林飞又进了，天呐，这是第七个……

即便不是直播，整个食堂此时都也爆发出了成片的欢呼和尖叫声。

“林飞太TMD帅了，大一我们班的班草，CUBA得分王，我们整个女生宿舍的男神啊！

“这可是NBA的西决比赛，比CUBA整整高了十八个档次，林飞这7个三分投的，太震撼了！

“看看狼王和狂人这个级别的球星都开始围着林飞转了，林飞这8分钟的好球，绝对能吹一辈子了！

“那可不，当年胡卫冬在NBA夏联赛上对飚科比几个三分，回来都被国人球迷们吹了好几年，林飞这可是正儿八经的NBA西决！

“我早看出林飞这小子不简单，清北都留不住他的NBA梦！

“羡慕秦冬梅学姐，可以当林飞的经纪人，我也好想毕业后留学米国，亲自去现场看林飞的比赛！

“林飞我老公，你们都别争了！

……

早上六点，林飞准时在闹钟声中起床，洗脸刷牙后，便开始了新一天的训练生活。

沿着河畔公园的十公里晨跑，是林飞在没有出差客场情况下的每日必选。

每当去到客场打比赛的时候，林飞的晨跑便会选择当地一些著名景点打卡。

绕麦迪逊花园广场跑一圈刚好是一公里，洛杉矶比弗利山庄的外围跑道则是5.6公里，

对于这些，林飞早已经再熟悉不过……

此时的林飞脚步轻快，从河畔放眼望去，密西西比河上的码头工人们正在装卸着货物，

耳机里放着的MP3音乐正是beyond乐队的《海阔天空》

“多少次，怀着冷眼和嘲笑，从未有放弃过心中的理想！

为了生活和梦想而努力的人不分贵贱，同样都值得尊重。

晨跑结束之后，林飞又在自家别墅后院的二分之一篮球场上，进行了10分钟的往返冲刺练习。

林飞的百米速度是11.2秒，四分之三场冲刺是3.32秒，

这个成绩在国内后卫中其实已经算非常可以了，但和NBA后卫比起来却还有很大差距，

别说艾弗森和罗斯这些速度天才了，就算比新秀期的库里也要差了一些。

现在有了10倍速度训练卡，林飞相信他的百米和四分之三场冲刺速度，很快就能打破极限。

早餐是一块250克的水煮鸡胸肉、一升纯牛奶、6个鸡蛋白和两根香蕉。

上午有800次三分投篮训练，一小时的力量训练和6000次跳绳耐力训练……

叮，恭喜宿主完成800次三分投篮，自由属性点 6

叮，恭喜宿主完成一小时力量训练，自由属性点 2

叮，恭喜宿主完成6000次跳绳，自由属性点 2

提醒宿主，目前系统等级处于LV1，每日通过训练提升的自由属性最多15点

林飞眉头微皱，擦了擦脸上的汗水，看来还是要多比赛，多赢球，才是获得自由属性点最快的办法。

眼看着个人属性面板上已经积累了快80点自由属性，林飞还算满意的点了点头，并没有急着加到之前他最担心的罚球属性上，

而是打算等明天西决G6的比赛开打之前，再对积攒的自由属性点进行合理分配。

其实就算罚球属性0，也未必见得是多糟糕的事情，他毕竟是后卫，正式比赛中罚球基数很小，一时的命中率差没太大参考意义。

起码在明天的西决G6上，“禅师绝对不会愚蠢到冒险来砍自己。

下午两点。

林飞和思泽比亚克一起来到标靶中心球馆，和森林狼的队友们集合，

准备前往20公里外的圣保罗国际机场，乘坐球队专机飞往洛杉矶。

森林狼的球队专机型号是播音767宽体客机，老板格伦·泰勒每年包机的费用便高达340万美刀。

虽然和NBA其他豪门球队的专机比起来不算豪华，但也相当舒适。

专机上有印着球员号码的专属宽敞座位，按摩椅，咖啡厅和自助餐。

明尼阿波利斯虽然是NBA的西部球队，但却地处五大湖区域的米国东北部，和芝加哥、密尔沃基等东部城市相近，

距离西海岸的洛杉矶则是超过了3000公里，飞机要横跨大半个米国，飞行时间大概5个小时。

林飞坐在自己靠窗的位置上，望着窗外不断变小的河流和房屋，感叹NBA专机的豪华。

他前世有幸做过一次明航客机的头等舱，但却依然和NBA专机的豪华没法比。

“希望这次洛杉矶之行能一切顺利，让我们把西决的悬念一起带回明尼苏达！

特伦顿·哈塞尔从咖啡厅里端出来两杯温热的拿铁，递给林飞一杯，感叹道

“林，能进入NBA真是我们的幸运，打客场比赛还有这么豪华的专机坐！

“我高中时期的一位同班女学生，她现在效力于WNBA女篮联赛，你知道他的年薪是多少吗？只有7万美刀！

“你没听错，而且她们随同球队前往客场打比赛，要集体去乘坐民航客机的经济舱，想升舱的话就得自掏腰包！

没等林飞说话，一旁的狼王加内特却霸气傲慢的开口道

“这年头还有人看女篮的比赛吗？没有市场的联盟，本身就是一个笑话！

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